コントロール・ピラティス | まちにわ ひばりが丘

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コントロール・ピラティス

ひばりテラス118にて、コントロール・ピラティスが開催されます。

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

 
みなさま、こんにちは。安立順子です。
 
10年ほど前からヨガの指導をしていましたが、出産後、腰痛などの不調が出ることが増え、
ピラティスに興味を持ちました。
2016年にBASIという世界でも有数のピラティス指導団体でみっちり勉強しましたので、
今年度から指導を開始したいと思います。
ヨガ指導の経験と土地柄から、お子様連れのクラスと大人のみのクラスを分けて開催します。
 
場所はひばりテラス118で、落ち着いて身体を動かすことにこだわり、カーペット敷きの個室を使用します。
毎週水曜日の午前中に開催予定ですが、お部屋を取れなかったときはごめんなさい…
スケジュールは、順次ホームページ http://control-pilates.weebly.com/に載せていきます。
 
いろんなピラティスがありますが、せっかくやるなら自分の身体と真摯に向き合って、
コントロールの仕方を学びましょう。必ず、実生活に役立ってきます。
 
少人数制ですので、お一人ずつに細かな指導をさせていただきます。
まずは難しく考えず、身体を動かしてみましょう!!
 
ピラティスって何?という方から、ピラティス経験者まで、皆様大歓迎です!
 

講師紹介
安立順子
 
1999年 早稲田大学法学部卒業、通商産業省に入省
2006年 夫のインド転勤を機に、経済産業省を退職
スポーツクラブとインドでヨガにはまり、趣味が高じてインストラクターとなる。
全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
日本ヨーガ・ニケタン ヨーガインストラクターコース修了
その他、マタニティ・ヨガ、リストラティブ・ヨガ、タイヨガ(タイ古式マッサージ)、
アーユルヴェーダ(オイルマッサージ)などの資格も取得。陰ヨガの指導経験もあり。
 
2007年~2009年 東京や神奈川のスポーツクラブ、ヨガスタジオ等にて勤務
2009年 長女を出産後、育児に専念…
2012年 長男を出産、引き続き育児に専念…
2013年~ 子連れOKヨガを開始
2015年 ベビーマッサージ、ベビーヨガ、キッズヨガ、ベビーセラピストの資格を取得。
2016年 BASIにてピラティスの指導資格トレーニング受講
 
主催者コメント・メッセージ
ピラティスを通じて自分の身体のコントロールの仕方を学ぶことで、
日常生活にも生かされてきます。
なんとなく形をまねして終わってしまっては勿体ない!
じっくり自分の身体と向き合うことで、変化を感じていきましょう。

 

イベント概要

コントロール・ピラティス

【日 時】 
2017年10月18日(水)
2017年10月25日(水)
2017年11月1日(水)
2017年11月8日(水)
2017年11月15日(水)
2017年11月22日(水)
時間 10:10〜11:10
(小さなお子様連れOK)
   11:20~12:20
(大人のみ、大学生可)
 
【場 所】
ひばりテラス118
(西東京市ひばりが丘3-4-47)
2階個室 SHINME
 
【参加費】
お一人1,500円
初回はお試し価格1,000円
  
【内 容】
各クラス3名様までの少人数制で、ピラティスレッスンを行います
 
【持ち物】
・動きやすい服装、
・必要な方は、タオル、飲み物
・お持ちの方は、ヨガマット(マットの無い方には私物をお貸しします)
  
【定 員】
各クラス3名
 
【問合せ、申込受付】
安立順子(あだち じゅんこ)
URL: http://control-pilates.weebly.com/
E-mail: control.pilates.hibari [at] gmail.com     
([at]を@に改変しお送りください)