緩める自己整体体操 「ルーシーダットン」 | まちにわ ひばりが丘

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緩める自己整体体操 「ルーシーダットン」

ひばりテラス118にて、緩める自己整体体操 「ルーシーダットン」が開催されます。

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

運動はした方がいいんだろうな…と思いながら何年も経ってしまった方
運動してるけどストレッチが足りていないな…とお思いの方
 
タイの伝統医学のひとつ、ルーシーダットンは
ポーズを取りながら自分の体に自分でタイマッサージを施していきます。
老若男女問わず誰でもできる自己整体体操を始めてみませんか?
 
90分間のレッスンでは、準備運動から始めて、呼吸法をマスターしたら
様々なポーズをおこない、カラダを緩めていきます。
整体に行ったような心地よさを是非味わってみてください。
 

講師紹介
タイのサイアムヘルスカルチャーセンター公認の
ソワン・デ・ディーチャイスタジオに認定された
ルーシーダットンインストラクター 大場由美子です。
自宅サロンでは
リフレクソロジーやトウリーディングをおこなっております。

イベント概要

緩める自己整体体操 「ルーシーダットン」

【日 時】 
2017年12月23日(土)
時間10:15~11:45
 
【場 所】
ひばりテラス118 2階コミュニティスペース「SHINME」
(西東京市ひばりが丘3-4-47)
 
【参加費】
通常2000円(各種割引あり)
※初回のみ1000円
  
【持ち物】
持ち物がある場合ご記入下さい。
ヨガマット(なければバスタオル)
汗ふきタオル・飲み物・動きやすい服装
 
【定 員】 5名 
 
【問合せ、申込受付】
大場由美子
TEL:090-7223-4939
E-mail:reiyel.relaxation[at]gmail.com    
([at]を@に改変しお送りください)