まちにわ ひばりが丘 施設予約

骨盤ストレッチ

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カテゴリー:講座・サークル情報健康

骨盤をはじめとする骨格筋を動かすことにより、普段あまり使われない筋肉を刺激したり、疲労がたまっている部位のストレッチを行いながら、全身の筋肉の調整、疲労回復を目的としています。
リラックスすることにより、その後のパフォーマンス能力を向上させたり、日常生活動作を楽にして、身体を動かすことを楽しくしていきます。


講師プロフィール

鈴木良子

看護師、食育指導士、美えな塾の骨盤ストレッチのインストラクターです。 人を健康に楽しくしていくことをモットーに、運動、栄養、休息を基本にいろんな会も開催しています。

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

開催日
2018年06月20日
開催時間
10:15〜11:15
場所
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47
定員
10名
参加費
1000円
問合せ/申込受付
鈴木良子
080-4086-1350
ayumesuneko@gmail.com
([at]を@に改変しお送りください)