まちにわ ひばりが丘 施設予約

緩める自己整体体操「ルーシーダットン」

複数日開催

カテゴリー:講座・サークル情報健康

運動はした方がいいんだろうな…と思いながら何年も経ってしまった方
運動してるけどストレッチが足りていないな…とお思いの方
 
タイの伝統医学のひとつ、ルーシーダットンはポーズを取りながら
自分の体に自分でタイマッサージを施していきます。
老若男女問わず誰でもできる自己整体体操を始めてみませんか?
 
90分間のレッスンでは、準備運動から始めて、呼吸法をマスターしたら
様々なポーズをおこない、カラダを緩めていきます。
整体に行ったような心地よさを是非味わってみてください。


講師プロフィール

大場由美子

タイのサイアムヘルスカルチャーセンター公認の ソワン・デ・ディーチャイスタジオに認定された ルーシーダットンインストラクター大場由美子です。 自宅サロンではリフレクソロジーやトウリーディングをおこなっております。

【大場由美子】関連講座・サークル

2018年12月14日 18:30 〜
緩める自己整体体操「ルーシーダットン」
2018年12月26日 18:30 〜
緩める自己整体体操「ルーシーダットン」

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

開催日時


場所
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47
定員
5名 
参加費
通常2000円(各種割引あり) ※初回のみ1000円
持ち物
ヨガマット(なければバスタオル)
汗ふきタオル・飲み物・動きやすい服装
問合せ/申込受付
大場由美子
TEL:080-3312-8341
E-mail: calm.on.calm[at]gmail.com
([at]を@に改変しお送りください)