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~心の余裕を作る~自己勇気づけ体験講座①(②は11月28日を予定しております。)

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カテゴリー:講座・サークル情報学びその他

ママになると、子どもへの愛情が深すぎてやってあげたいことがいっぱいで、自分のことは後回しになってしまう。
子どもに夢中な時はいい。
 
でも、我に返った時、
この状態でいいのか・・・
私は一体何をしたいのか・・・
悩んでしまうことがある。
 
一旦悩みだすと悩みはなかなかつきない。
 
そんな時、つい、
強くいなければ!
前向きに考えなければ!
そんなことで悩んでる場合じゃない!
無理やり方向転換しようとする。
 
すると、一時的に前向きになる。
しかし、また同じ思考が繰り返される。
この負のスパイラルから抜け出す方法・・・
それが、自己勇気づけ!!
 
まずは自分の心のコップを満タンに♡
 
ママはものすごいエネルギーの塊♡
ママの愛情は本当に深い♡
 
だからこそ、心のコップが満タンになった時の家族への影響はものすごいものになる。
 
まずは、子どもに・・・
と思っていたかもしれませんが、
まずは自分に♡
 
今の自分を知って、自分に愛情を与える。
そして、言動の背景にあるポジティブな目的を知り、自分の人生を自分主導で動かしていく。
 
そんな自分の土台を作る「自己勇気づけ」のワークを行います。


講師プロフィール

三好純子

子育て中は悩みがつきもの。 悩む自分を一人にしないで、お悩みを一緒に共有し、自分の心のコップを満タンにしませんか!?

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

開催日
2018年11月14日
開催時間
10:00〜12:30
場所
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47
定員
10名
参加費
11月14日 3000円 次回は11/28を予定しております。
持ち物
筆記用具
問合せ/申込受付
三好純子

E-mail: jxlargo[at]gmail.com        
([at]を@に改変しお送りください)
備考
【内容】
~心の余裕を作る~自己勇気づけ体験講座
アドラー心理学をベースにした体験学習講座で、相手にも自分にも自信とやる気を与えることができます。

今回は、今の自分を知って、自分に愛情を与える。
そして、言動の背景にあるポジティブな目的を知り、自分の人生を自分主導で動かしていく。

そんな自分の土台を作る「自己勇気づけ」のワークを行います。