緩める自己整体体操「ルーシーダットン」
カテゴリー：講座・サークル情報健康
運動はした方がいいんだろうな…と思いながら何年も経ってしまった方
運動してるけどストレッチが足りていないな…とお思いの方
タイの伝統医学のひとつ、ルーシーダットンはポーズを取りながら
自分の体に自分でタイマッサージを施していきます。
老若男女問わず誰でもできる自己整体体操を始めてみませんか？
90分間のレッスンでは、準備運動から始めて、呼吸法をマスターしたら
様々なポーズをおこない、カラダを緩めていきます。
整体に行ったような心地よさを是非味わってみてください。
ホームページ：http://www.calmoncalm.com/
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講師プロフィール
大場由美子
タイのサイアムヘルスカルチャーセンター公認の ソワン・デ・ディーチャイスタジオに認定された ルーシーダットンインストラクター大場由美子です。 自宅サロンではリフレクソロジーやトウリーディングをおこなっております。
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まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。
- 場所
-
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47 - 定員
- ５名
- 参加費
- 通常2000円（各種割引あり） ※初回のみ1000円
- 持ち物
- ヨガマット（なければバスタオル）
汗ふきタオル・飲み物・動きやすい服装 - 問合せ／申込受付
- 大場由美子
TEL:080-3312-8341
E-mail: calm.on.calm[at]gmail.com
([at]を@に改変しお送りください)