まちにわ ひばりが丘 施設予約

女性のための健康ヨガ体操 30代~70代の方歓迎!

複数日開催

カテゴリー:講座・サークル情報健康

誰にでもできる簡単なヨガストレッチで気持ちよく身体を伸ばし、身体を正常な状態に戻していきます。
さらに有酸素運動を取り入れた無理なく楽しくできる体操で、内臓脂肪を燃焼し身体の中から健康に!
女性の悩みである腰痛、ひざ痛、肩こり、骨盤のゆがみ、冷え性などの改善、
予防に効果のある運動も取り入れ、健康で悩みのない体づくりを目指します。


講師プロフィール

水野麻伊子(みずのまいこ)

ヨガ、ストレッチ、ダンス、健康体操のインストラクターとして、 都内カルチャースクールなどで講座を開催しています。 またマイ体操インストラクターリーダーとして延べ200人以上の インストラクターの指導育成を行っています。

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

開催日時









場所
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47
定員
10名
参加費
1000円(初回体験500円)
持ち物
運動のできる服装
問合せ/申込受付
mytaisoinfo[at]gmail.com
([at]を@に改変しお送りください)

※月曜クラス残席あり、木曜クラス残席2名