まちにわ ひばりが丘 施設予約

ひばりー ピラティス

複数日開催

カテゴリー:講座・サークル情報健康

ひばりテラス118にて、ピラティスレッスンを開催します。

お子様連れでも大丈夫!
お子様連れのママも、もちろんママでない方も。女性なら年齢問わず歓迎いたします!

ピラティスをご存知でしょうか?
呼吸法に合わせてインナーマッスル(深層筋)を強化、身体のラインがぐっと引き締まります。
またしっかり深層筋に働きかけていくのでリバウンドもしにくい身体に。
引き締めだけではなく姿勢の改善や、免疫強化、ストレス発散など、様々な効果が期待できます。
ご参加お待ちしております♪


講師プロフィール

浅見美沙

WKPA協会認定ピラティスインストラクター 骨盤底筋エクササイズpfilAtes 認定インストラクター

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

場所
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47
参加費
1,500円(体験の方は1,000円)
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(なければバスタオル)、水分補給用ドリンク、お子様連れの場合はお子様に必要なもの
問合せ/申込受付
お申し込みフォーム
http://hibari-pilates.com/contact/ 又は
info[at]hibari-pilates.com
([at]を@に改変しお送りください)
※お申込みの際には、レッスン希望日時、お子様連れの場合は年齢(月齢)をご記入お願いいたします。
備考
通常レッスンです。お子様づれのお母様も安心してご参加ください。