まちにわ ひばりが丘 施設予約

青空ヨガ

複数日開催

カテゴリー:講座・サークル情報健康


イベント詳細

このイベントは26 6月 2023に終了しました


夏に向けてシェイプアップ‼︎
体幹を鍛えて心地よく身体を動かしましょう。
 
体幹を鍛えることは姿勢の改善や不調の改善に繋がるのでとっても大切です‼︎
気持ちいい汗を一緒に流し、外の空気をたっぷり吸って楽しく自分の身体と向き合っていきましょう‼︎
 
【時間】10時10分〜10時55分(45分)
【場所】ひばりテラス118 草の広場
コンマコーヒーさん向かいの芝生スペースです
【料金】1500円
★ご友人をご紹介して下さった方は共にレッスン300円off
 
※雨天中止
※更衣室はございません。動きやすい服装でお越しください。
 

ご予約は先着順で承ります。
ご友人様をご紹介でお得にレッスンが受けられます♪
ご紹介者様も同様です。(ご友人様は公式LINEに登録していない方に限ります)
 
○お問合せ、申込受付
 
Instagram(インスタグラム)
ユーザーネーム→haaluunaa_mama.yoga

 
Google(申込)フォーム→
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFVDR-9m…
 
LINE(ライン)→https://lin.ee/1RjBZZk
 


講師プロフィール

HAL(はる)

姉妹(4歳・1歳)のママ。育児奮闘中。切迫流産・妊娠糖尿・血腫手術を経験し、ママってこんなにも大変だと思いませんでした。妊娠・出産・育児に悩み孤独を感じてきたからこそ、毎日を一生懸命に過ごすママ達に共感し、肉体的・精神的に寄り添い、楽しい時間を一緒に過ごしたいと思いました。子どものことを一番に考え自分のことを後回しにしているママ達ですが、そんなママだからこそ自分の時間は必要不可欠です。少しでも頑張っているご自身の身体を労わる時間が増えるといいなと願っています。現在15分朝ヨガ受け放題をオンラインレッスン(毎週火・木曜日6:15〜)で行っております。パジャマでも授乳してても画面オフで参加できますよ♪自分の心身と向き合い、代謝を上げ、健康で太りにくい身体づくりを目指します。  
資格:マタニティヨガ ベビーマッサージ キッズヨガ RYT シニアヨガ アンガーコントロール  
経験:ホットヨガ講師  
~インスタグラムに青空ヨガの様子やお客様の声を載せているのでご覧ください。~

まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。

場所
ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47
定員
10名程度
参加費
1レッスン料金:1500円
持ち物
○ヨガマット ○飲み物 ○フェイスタオル ○マットの下に敷くレジャーシート○虫除け
問合せ/申込受付
野島はる菜(HAL)
Instagram
ユーザーネーム→haaluunaa_mama.yoga

申込フォーム→
https://docs.google.com/forms/ d/e/1FAIpQLSdFVDR-9mV3ExdHhXV suuOYhVnMRA2k0se9qErAoxT07r0jkA/viewform?usp=sf_link

LINE→https://lin.ee/1RjBZZk