女性のための健康ヨガ体操
カテゴリー：講座・サークル情報健康
誰にでもできる簡単なヨガストレッチで気持ちよく身体を伸ばし、身体を正常な状態に戻していきます。
さらに有酸素運動を取り入れた無理なく楽しくできる体操で、内臓脂肪を燃焼し身体の中から健康に！
女性の悩みである腰痛、ひざ痛、肩こり、骨盤のゆがみ、冷え性などの改善、
予防に効果のある運動も取り入れ、健康で悩みのない体づくりを目指します。
講師プロフィール
水野麻伊子（みずのまいこ）
ヨガ、ストレッチ、ダンス、健康体操のインストラクターとして、 都内カルチャースクールなどで講座を開催しています。 またマイ体操インストラクターリーダーとして延べ200人以上の インストラクターの指導育成を行っています。
【水野麻伊子】関連講座・サークル
- 2018年5月10日 10:15 〜
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- 2018年5月14日 10:00 〜
- 親子で楽しくリトミックヨガ
- 2018年5月17日 10:15 〜
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- 2018年5月24日 10:15 〜
- 女性のための健康ヨガ体操
- 2018年5月28日 10:00 〜
- 親子で楽しくリトミックヨガ
まちにわ ひばりが丘では紹介のみ行っています。お問い合わせ・ご連絡はイベント主催者さまへお願いします。
- 開催日時
- 〜
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〜 - 場所
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ひばりテラス118
202-0001 東京都西東京市ひばりが丘3-4-47 - 参加費
- 1000円
- 持ち物
- 運動のできる服装
- 問合せ／申込受付
- mytaisoinfo[at]gmail.com
([at]を@に改変しお送りください)
TEL:090-9800-1197(ショートメール可)
※お電話、メール、ショートメールのいずれかで参加希望日（複数可）、
お名前、ご連絡先をお知らせください。（留守番電話になった場合は録音をお願いします） - 備考
- 【定員】10名