マッサージボール等を使い、身体をほぐしてから、ヨガポーズ取ってい...
【開催時間】10:15〜12:40 【カテゴリー】講座・サークル情報健康
様々な変化の中で 身体は私たちが居心地の良い状態でいられるように...
【開催時間】19:30〜20:50 【カテゴリー】講座・サークル情報健康
タイ式ヨガとも仙人体操とも呼ばれるタイの健康法を、 呼吸法から行...
【開催時間】10:15〜11:45 【カテゴリー】講座・サークル情報健康
タイ式ヨガとも仙人体操とも呼ばれるタイの健康法を、 呼吸法から行...
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マッサージボール等を使い、身体をほぐしてから、ヨガポーズ取ってい...
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